ARJİNİN BÜYÜME HORMONU ÜRETİMİNİ ARTTIRIR

Arjinin doping değil, fakat vücutta büyüme hormonu üretimini arttırdığı ve penis sertleşmesini sağladığı için, dopinge en yakın destek sanırım.

 

L-arjinin vücutta birçok fonksiyonu olan bir amino asit çeşididir. GLİKOJEN KASLARI BESLEMEK İÇİN ANATOMİ DERSİ

·        Vücudun amonyağın atılmasına yardımcı olur,

·        Vücutta kreatin, l-glutamat ve l-prolin yapımında rol oynar,

·        İhtiyaç duyulduğunda glukoz ve glikojene dönüştürülür.

 

L-arjinin, nitrik oksit yapımında kullanılarak damarların rahatlamasını sağlar. Klinik deneyler, arjinin kullanımının, ateroskleroz ve penisin sertleşme bozukluğu gibi damar rahatlama durumlarında (vazodilasyon) çok yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Vücuttaki protein formasyonunda büyük rol oynar. Yüksek dozlarda l-arjinin kullanımı, HGH (büyüme) hormonunun ve prolaktin salgılanmasına yol açar.

 Die wertvolle Proteinmatrix ist natürlich an die Bedürfnisse des hart trainierenden Muskels angepasst.Neden Arjinin Kullanılır?

Kalp hastaları; nitrik oksit yapımını gerçekleştirdiği için, bu da damarların sertleşmesine izin vermediği ve damar fonksiyonlarını geliştirdiği için arjinin kullanırlar.


Fakat l-arjinin kalp krizi sonrasında kullanılmamalıdır. Amerikalıların gerçekleştirdiği bir çalışma sonucunda 6 kişinin ölmesi üzerine kalp krizinden hemen sonra hastalara arjinin verilmesi durdurulmuştur.


Bu çalışmaya katılan doktorlar, spekülasyondan oluşsa da, arjininin kardiyak şoku etkilerini hızlandırdığını düşünmüşlerdir. Bu bulgular Amerikan Tıp Derneği Magazininde yayınlanmıştır.


 

 

 





Sertleşme bozukluğu hastaları
; sildenafil sitrat (Viagra) gibi, l-arjininin de nitrik oksit oluşumunukarın kasları sıkılaştırma tetiklediği için, penis damarlarının etrafındaki kasları rahatlatacağından kullanımı uygun görülmüştür. Sonuç olarak, penisteki damarlar genişler, kan dolaşımı artar, böylece sertleşme gerçekleşir. Aralarındaki fark ise viagranın PDE5 enzimini bloke etmesi ve nitrik oksidi yok etmesidir.

Amerika’da yapılan bir çalışmada, 50 kadar sertleşme sorunu çeken erkeğe, günlük  5 gr. L-arjinin veya placebo verilmiştir. Altı hafta sonunda, arjinin gurubundaki erkeklerden, durumlarında bir düzelme görülenlerin sayısı diğerlerine oranla daha fazla olmuştur.

 



Yara iyileşmesi
; arjininin L-prolin oluşumunu desteklemesi sayesinde hızlanacaktır. (L-prolin, cilt dokularındaki kollajen sentezinde anahtar rol oynayan bir amino asittir.)

 

hipofiz bezinin büyüme hormonu üretmesini arttırır

Anti aging; hipofiz bezinin HGH büyüme hormonunu salgılamasını tetiklediği için, arjinin, vücudun ve dokuların yaşlanmasını geciktirdiği bir gerçek. HGH hormonu salgılayan bir vücut, çok çabuk yağ depolarını eritir ve kas kütlesini geliştirir. San Francisco Üniversitesinde yapılan araştırmalarda, yetmişlerinde bir gurup erkeğe 6 ay L-arjinin verildikten sonra, vücut kas kitlelerinde belirgin bir artış gözlemlenmiş ve daha hızlı yağ yaktıkları belirtilmiştir. Yaşları geçkin kişiler için bu çok sevindirici bir olaydır, çünkü vücut zamanla kaslarını kaybederek daha büyük problemlere yelken açmaktadır.

Sporcu beslenmesi konusunda L-arjinin kullanımından bahsetmezsem, 20 yıllık profesyonel sporcu geçmişime haksızlık etmiş olurum. Sporcuların 3–5 gr.lık dozlarda günde 3 kez arjinin kullanması (kahvaltıdan önce, antrenmandan 30 dk. önce ve yatmadan önce) kas gelişimini düzenleyen ve kaslara daha çok kan basıncı sağlayan nitrik oksit sistemini hızlandıracaktır.

 arjinin büyüme hormonu testosteron

Bugün dünya çapında pazarlanan tüm NO ürünlerinin temel maddesi L-arjinin amino asididir. Bu ürünlerin kullanımı sayesinde kaslara daha fazla kan basıncı sağlanır, bu da daha fazla oksijen, besin ve anabolik hormonlar ile kasları desteklemek ve gelişimlerini hızlandırmak demektir. Zaten antrenman yapmanın temel amacı da budur.

Kendimden örnek vermem gerekirse; benim zamanımda ülkemizde spor ve sporcu beslenmesi konusunda bilgi sınırlıydı. Bırakın protein kullanımını, amino asit nedir, onu bile bilmezdik. 1980’lerde ve 90’larda Can Kulduk, Halim Şenyürekli, Cem Bilgin gibi bu ülkenin efsane sporcularının, günde 3 antrenman yapıp, ertesi gün kollarını kaldıramayacak halde olduklarını iyi bilirim. Şimdilerde ise ne kadar çok ağırlık kaldırırsam kaldırayım, şeker gibi yediğim AOL (arjinin, ornitin, lizin) amino asitleri ile hiçbir şey olmamış gibi devam edebiliyorum. Benim aikido ustam hep pazılarımı göstererek “bilgi güçtür, bunlar değil” derdi. Sanırım yaşım artık geçkin olsa da, şimdi çok güçlüyüm.

 

Halim Şenyürekli, Cem Bilgin, Serhat Acar, Kaan Berberoğlu, Can Kulduk

 

 

Kaan Berberoğlu

Olimpik Milli Sporcu

 

.

Yorum Yaz