GÖBEK ERİTME: YAN KARIN KASLARI VİDEO - KAAN ile ZAYIFLAMA

Özel Arama

KAAN ile ZAYIFLAMA

14/11/2008 - GÖBEK ERİTME: YAN KARIN KASLARI VİDEO

İnce ve seksi bir karın abdominal bölgesine sahip olmak için öncelikle yapılması gerekenlerin başında bu kasları harekete geçirmek geliyor. Sistematik olarak yapıldığında yüksek bir performans sağlayan zayıflama egzersizleri hem bel çevresindeki kasları harekete geçiriyor hem de bu bölgede biriken göbek yağlarını eritmekte oldukça başarılı oluyor.

yan yağlar

Love handle denilen kalçanın üstünde, göbeğin yanlarındaki çıkıntılar belin estetiğini olumsuz etkileyen bölgelerdir ve karın bölgesindeki bu yağ birikmeleri eritilerek kalça ve belin daha estetik ve seksi durması sağlanabilir.

Bu egzersiz yan karın yağlarının eritmeyi ve abdominal oblik kasların güçlenmesini sağlıyor. Böylece abdominal duvarı dediğimiz ve vücudumuzun merkezini kontrol eden kaslar güçlendiğinde bel, sırt veya boyun gibi oldukça fazla problem yaşadığımız bölgeler de desteklendirilmiş oluyor. Belimi inceltmek, özellikle de yanlardaki yağları yakmak istiyorum... diyorsanız bu evde egzersiz hareketi tam sizin ilacınız olacaktır, bende söylemesi!

KARIN KASLARI HAREKETLERİ VİDEOSU

Kaan Berberoğlu

Milli Sporcu

Yorum yaz!

2009-09-05 20:54:23 - Göbeği eritmek için

Yazan: isimsiz

Göbeği eritmek için çok basit yöntem

Bağlantı

2009-09-05 20:51:05 - göbek eritmek için

Yazan: isimsiz

göbek eritmek için bilmediğimiz ne çok spor hareketi varmış

Bağlantı

2009-08-26 09:36:30 - yan kısımları

Yazan: isimsiz

vücut yan kısımları eritme istyorum

Bağlantı

2009-08-26 09:35:37 - yan karın eritme

Yazan: isimsiz

yan karın eritmek için güzel bir hareket ama diyetsiz olmayacağına inanıyorum

Bağlantı

2009-07-30 17:14:39 - yan karın kasları

Yazan: isimsiz

merak ettiğim bişe var ne kdr zamanda sonuç alabiliriz bu hareketle bilen varsa yazabilir mi lütfennn bi an önce kurtulmak istiorum yanlardaki yağlarımdan:(((

Bağlantı